大泣きの日 [うつ病]
一昨日の晩、布団に入ってしばらくしてから急に悲しい気持ちになって
しくしく泣いてしまいました。
何が悲しいのか？
何だかわからないけど、何もかもが悲しい。
昨日、今日と朝からずっとカーテン締め切った暗い部屋でしくしく泣いて泣いて首締めて。
今日の夜になって浮上してきました。
鏡を見たら目が真っ赤。しぱしぱします。
何度経験してもうつ波は嫌ですね。
今回のは何がきっかけなのかさっぱりわかりません。
とりあえず波が来ても、浮上するのは早くなってきています。
ちゃんと自分は回復している。大丈夫大丈夫・・・。
境界線へダイブ [うつ病]
先日、医師から貰ったうつ病の冊子を両親に送りました。
読んだ両親の反応は・・・今までと特に変わりなし。
両親もうつのことでは心配してくれてはいるんです。
でも深く話していくうちに「気の持ちよう」「誰だって辛いことはある」という方向へ。
話していると、うつってなに？私って何？と自分でも混乱。
うつで辛かった時のことを話すと
「記憶がしっかりしているんだから、たいしたことなかったんじゃないの」と母。
もう終着点が見えないので途中で諦めて電話を切りました。
病気と病気ではない状態との境界線とは何でしょう？
あやふやで、あってないようなモノ。
でも越えると超えないのでは天と地ほどの差があって・・・。
私には感じる。でも両親には見えない、ナゾの境界線。
ああ、どこまでどこまで頑張れば認められるんだろう。
病院の日でした。 狂言うつ？ [うつ病]
今日は病院の日でした。
両親が未だにうつのことをあまり理解していないことを話しました。
両親とうつについて話すと、最終的には「気持ちの持ちようでしょ」と言われます。
なので、最近ではあまり病気について深く話し合うことはありません。
うつが一番酷いときは実家にいましたが、
携帯を壁に何度もたたきつけて壊したり、近所の用水路に飛び込んだり、
風呂場の窓を割ったり、寝たきりになったり・・・色々ありました。
それでも先日
「あんたは一人暮らしが出来るんだから、本当のうつ病じゃない」と言われました。
もう・・・何も言い返せませんでした。がっかりし過ぎて。
狂言うつとでも思われているのか・・。
先生にうつ病の簡単な冊子を貰ったので、実家に送ってみます。
ダメだろうなぁ。
海からくるもの [うつ病]
昨年の今頃はちょうどうつ発症時でした。
仕事がうまく出来なくなって、気分が落ち込んで、
でも理由が分からなくて混乱していました。
暗い海からやってくる得体の知れない大きな波に飲み込まれては、
ぶくぶくと沈んでおりました。
今思い出してもやっぱりあの感覚は怖いですね。
最近は「もう少し良くなったら短期バイトしてみようかな」と
思えるようになってきました。
しかし仕事もバイトもデザイン関係しかしたことがないので、
スーパーのレジのバイト募集を見てもちょっと勇気が出ない私・・・。
医者には「焦るのは良くないですよ。バイトもまだ先でいいから」と
言われているので、今はその言葉に甘えようと思います。
うつと漸近線 [うつ病]
【漸近線】ぜんきんせん
曲線において、その上の一点が原点から無限に遠ざかっていくとき、
その点からの距離が限りなく0に近づくような直線。／三省堂提供「大辞林 第二版」より
今のうつからの快復へのイメージはこんな感じです。
0に対してどこまでも近づける、でも、決して0にはならない。
辞めた会社で働いている夢を見ました。
私はやっぱりもうデザインとか出来なくて、上司に怒られて、訳がわからなくなって。
起きると手足がガクガクと痙攣するように震えて止まりませんでした。
この夢がきっかけで大きめのうつ波が来て、寝たきりになっていました。
寝逃げも久しぶりにしました。
最近は安定していたけれど、やっぱりちょっとしたことで波はやって来ますね。
もうゼロにはならない。
近付いては遠ざかって、その繰り返し。
薬の力を借りて、ようやく復活して参りました。
久しぶりに頓服薬のお世話にもなりました。
兄の結婚式が近付いてきているので、不安定になっているのかもしれません。
結婚式の日は、元気でいられますように・・・。
また宗教勧誘 [うつ病]
友人から「久しぶりに会いたいねー」という旨のメールを
先日から何回も貰っていて、そんなに言うなら・・・と昨日会ってきました。
そしたら、宗教の勧誘でした・・・orz
途中から何か妙な用語が出てきて、「あれ？・・・まさかね・・」と
思っていたのですが、やっぱりそうでした。
「最終的には憲法を改正して宗教の自由は取りやめ、国民全員がこの宗教を・・」
とか言い出してもう完全に引いてしましました。
あとは延々、この神様を信じないと富士山噴火する、大地震が来る、
戦争になるという話が続きました。
とりあえず日本は近々崩壊するらしいですよ。
精神的に限界がきたのでお断りして帰ってきましたが、ぐったりです。
さすがに効いて、頭痛・腹痛・筋肉痛と共にうつウェーブが来ました。
もう宗教勧誘はいいです・・・お腹いっぱいです。
勧誘もですが、散々脅されたのが今の自分にはキツかったです。
「信仰しないとロクな人生にならない」とか。
「今、正にロクな目にあっていない最中ですが」と言ってやればよかった。
Wikipediaで調べたところ、
「「もうすぐ地震が起きる」「他国が攻めてくる」「会員以外みんな死ぬ」などと不安感をあおって執拗に勧誘を展開」
「友人・知人を実際の目的を全く言わず誘い出し飲食店で勧誘するパターンが多い。」
と書かれてありました。
そのまんま過ぎてなんともはや・・・・。
以前遭った宗教勧誘はこちら
http://blog.so-net.ne.jp/su_zi_/2006-09-19
運動もしていないのに全身筋肉痛 [うつ病]
昨日、知人と会う用事がありましてランチを食べてきたのですが・・。
どうやらかなり気を張っていたようで途中からお腹は痛くなるし、
一日経った今日は全身が軽い筋肉痛でイテテです。
腕や足はもちろんのこと、胸の辺りとか・・・とにかく全身が
ちょっと押すと痛いです。
仕事を辞める直前もこんな感じで筋肉痛の日々でした。
あの時、職場で常に全身が緊張状態にあったのでしょうね。
今回は「病気と悟られたくない」という気持ちから
変に「元気な自分」を演じたのがよくなかったのかな、と思います。
広告と欲と病気と [うつ病]
広告というモノは人の購買意欲など、欲をかき立てるという側面もあるのですが、
その広告を作っている人間達もまた
「賞をとりたい」とか「有名になりたい」とか欲望の渦中にいる訳です。
実際、有名なデザイナーさんの事務所なんかにいる方々は
「自分もいつかは！」って感じでギラギラしています。
わたしのいた会社でも、こういうギラギラ感はありました。
実際社内でも、実力があれば先輩の仕事を自分のモノに出来る訳でして・・。
自分も先輩の仕事を奪ってやろうと躍起になっていた時期がありました。
超仕事人間でした。
うつ病になり、自分の中からギラギラしたものはさっぱり消え失せました。
今はとても、静かです。
『「私は元うつ病患者である」ではなく、こういい改めるべきだろう。
「私という全体性の中の“うつ”という一つの要素が、
かつて私の中で猛威を振るっていた」』～「医者にうつは治せない」織田淳太郎
うつ病を治すというと、「うつ」という要素を自分の中から
根絶するというイメージがありました。
そうではなく受け入れ、コントロールすることが大切なのでしょうね。
仕事人間だった自分も、今の自分も同じ「私」であると思えるようになりたいです。
うつ病をきっかけに始めたブログも100記事目。
半分うさぎブログになりつつある現状がうれしいです。
憂鬱の「鬱」じゃないのよ [うつ病]
某雑誌の表紙に「うつを撃退！」とか書いてありまして、
ムカッときて思ったのがタイトルの言葉です。
それっていわゆる、憂鬱の「鬱」でしょ！？
そういう書き方するからうつ病が誤解されるのよー！と思いまして。
以前に「すごく悩んでいる状態と、うつ病の差って何？」と
聞かれたことがありました。
うつ病を憂鬱の延長くらいに思っているのでしょうね・・・。
でも世間の認識はこんなものなのでしょう。
こんなもやもやする日はうさぎを作って、すっきりしたところで寝るに限ります。
忘れた頃に・・・ ※追記在り [うつ病]
結婚報告や出産報告の年賀状は今の自分にはまぶしすぎ、
届くたびに悪いと思いながらもため息が出たお正月。
それもようやく終わりが・・・・と思った頃に来ました。
核弾頭が。
結婚報告の年賀状に手書きで
「私は幸せです。すーは？あはは」と書いてありました。（原文のまま引用）
うつ病って知らないからしょうがないよね・・・と考えようとしたところで、
私が体を壊して退社した所までは知っていたはずと思い出し・・・
∧∧
（ ･ω･）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
※追記
∧∧
（ ･ω･）
＿| ⊃／(＿＿_ しょーがないよね。返事出そうっと。
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
寝逃げから復活しました。
皆様コメントありがとうございます。
些細なことで落ち込む自分が嫌だなあ・・・。
さらりと流せるようになりたいものです。
うさぎサイト、作りました。
