現実と夢 [うつ病]
今日は明け方に激しい動悸、息切れで目が覚めてしまった。
最近はあまりうまく眠れていない。
そのせいか、夢と現実の区別が曖昧になってしまっている。
これは絶対現実・・・思っていたら夢だった事が多くて、自信が無くなってきた。
今はどっちだ?と考えてしまう。
明日は病院の日。
書類の手続きもまたあるし、先生に相談してみようかな。
今日は明け方に激しい動悸、息切れで目が覚めてしまった。
最近はあまりうまく眠れていない。
そのせいか、夢と現実の区別が曖昧になってしまっている。
これは絶対現実・・・思っていたら夢だった事が多くて、自信が無くなってきた。
今はどっちだ?と考えてしまう。
明日は病院の日。
書類の手続きもまたあるし、先生に相談してみようかな。
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あまりよく眠れないと辛いですよね。
先生と相談して、眠剤の処方とかを相談してみるのも
いいかもしれませんね。
眠れないとそれだけでもストレスになりますからね。
明日、解決するといいですね。^^
by takapepe (2006-10-01 18:47)
たかさん、こんにちは。
眠れないのはやっぱり辛いんですよね。
体にも頭にも良くない感じです。
先生に相談して、眠剤をちょっと強めにしてもらいました。
これで良くなるといいのですが。
by すー (2006-10-02 15:45)