病院の日でした。

夜になり布団に入るともの凄い緊張状態になってしまい、
眠剤の効果が全くなくなってしまいます。

「寝なければ」という強迫観念に駆られてしまうようなのです。
夜になるだけでドキドキしてくる有様です。
布団以外・・・床とかだと仮眠程度で少し眠れるのですが、さすがに寒くなってきたし。
でもちゃんと布団をかけると眠れないのです。

睡眠に関しては前々から、
「休んでいるんだからもっと寝てもいいんだよ」
「治すために休んでいるんだよ。寝てもいいじゃない。昼寝もいいじゃない」と先生に言われているんです。

寝ることに罪悪感？のようなものを感じているのかもしれません。
23時頃になると「こんな時間、普通に仕事していたのになあ」と不思議に思うのです。

デザイナーを辞めてOLになった友人が
「いかに自分が狂った時間軸で生きていたかわかった」と言っていたのを思い出します。

風邪をひかないためにも、早く布団で眠れるようになりたいです。
そんなこんなで薬増えてしまい、残念です。

コメント 2

　お昼寝はされていますか？僕は３０分程度の仮眠だけでずいぶんちがいます。
by (2006-10-13 18:52) 

はなのすきなうしさん、こんにちは。
追加された薬が効いてきたのか、お昼寝は少し出来るようになってきました(^_^)
by すー (2006-10-14 16:22)